18.–19. listopadu 2023: Víkend pro zdraví s tradiční čínskou medicínou a jógou (Plzeň)
V sobotu tradiční čínská medicína – základy pro vaše zdraví a dlouhodobou kondici. V neděli hatha jóga. To vše pod vedením zkušené lektorky TCM a jógy Mgr. Daniely Pilařová
Informace níže!
Délka kurzu: 2 dny Kapacita: 20 lidí Adresa: Balance Plzeň Termín: 18.–19. listopadu 2023
Sobota:
První blok: 9.00–11.30 hod.
Tradiční čínská medicína pro každodenní použití – úvodní povídání:
- co je monáda jinu a jangu a proč je dobré ji znát (zdraví, vztahy, ženská a mužská role…)
- pět elementů v přírodě a v člověku
- vztahy mezi pěti elementy (= mezi pěti hlavními a vedlejšími tělesnými orgány)
- hlavní vlastnosti a možnosti harmonizace pěti elementů pro naše zdraví
Druhý blok: 13.30–16.30 hod.
Tradiční čínská medicína v praxi – workshop navazující na znalosti získané v 1. bloku:
- játra–žlučník: neurologické obtíže, migrény, vztek, PMS a problémy s menstruací, žlučníkové a jaterní obtíže
- srdce – tenké střevo: nespavost, neklid, psychické obtíže, potíže se srdcem a krevním oběhem
- slezina–žaludek–slinivka: únava, studené končetiny, nadváha (případně partie, které vzdorují hubnutí), křečové žíly, celulitida, propady orgánů, zahlenění, cysty, chronický průjem
- plíce – tlusté střevo: deprese, kašel, únava, potíže s tlustým střevem a plícemi, kožní potíže
- ledviny – močový měchýř: únava až únavový syndrom, chladné končetiny, otoky dolních končetin, neplodnost, potíže s ledvinami a močovým měchýřem, sexuální dysbalance, projevy stárnutí
- budeme se bavit o tom, jak jednotlivé problémy vznikají a čím je můžeme pozitivní ovlivnit
Neděle:
9.30–11.30: Jóga pro zdravé tělo a jóga nidra
- dopolední blok klasické hatha jógy:
- pránájáma pro zdravější plíce a zažívání
- rozcvičení
- sestava pro ohebnou zdravou páteř
- posilovací prvky pro břicho, stehna, posturální svaly a ruce
- protahovací sestava
- osm pohybů páteře
- obrácené pozice
- jóga nidra:
- po lekci jógy bude následovat cca 30minutový „jógový spánek“ jóga nidra
- při jóga nidře je třeba mít po ruce deku na zakrytí a nejlépe také mikinu s kapucí
Lektorka víkendovky:
Mgr. Daniela Pilařová:
- terapeutka tradiční čínské medicíny
- lektorka TCM a jógy
- mykoterapeutka
- vztahová koučka
- zakladatelka a provozovatelka školy alternativních medicín Shanti Academy
Cena níže v textu

Mgr. Daniela Pilařová
lektorka
Celým víkendem vás provede zakladatelka a provozovatelka školy alternativních medicín Shanti Academy.
Její specializací je tradiční čínská medicína, a zejména mykoterapie. Věnuje se také zdravému stravování a západním bylinám.
V Shanti Academy učí disciplíny v rámci tradiční čínské medicíny, fytoterapie, dietetiky a akupresury.
Působí jako integrativní diagnostička, terapeutka TCM, vztahová koučka.
Má za sebou desítky workshopů a přednášek po celé České republice.




Přihlašovací odkazy podle vaší volby:
Chci se přihlásit na sobotu na celodenní program s tradiční čínskou medicínou.
Cena: 1 200 Kč
Klepněte zde.
Fotogalerie
Podívejte se na fotky z Danieliných akcí!














