Zveme vás na sedm přednášek v Ostravě-Zábřehu! Čekají vás základní témata tradiční čínské medicíny:

• yin a yang v monádě
• pět elementů
• vztahy podle pěti elementů
• medicinální houby

Termíny přednášek a jejich témata:

Každá přednáška začíná v 17.00 hod. v zasedací místnosti školy a končí v 19.00 hod.

21. 9. 2023: Yin, Yang, pět elementů + slezina/žaludek

• v úvodní přednášce se dozvíte o tom, proč je dobré znát yin a yang, jaké uplatnění to má v reálném životě
• z yinu a yangu vyvodíme pět elementů, které vám pomohou se zorientovat ve vašem zdraví – zjistíte, že každý element má vztah k jedné sestavě orgánů v těle
• podrobně se jako první začneme zabývat elementem země – zažíváním, a tedy okruhem sleziny a žaludku (slinivky)
• řekneme si, jak zažívání (slezina, žaludek, slinivka) ovlivňuje celý zdravotní stav
• zjistíte, jak poznáte, že nemáte zažívání z pohledu TCM v optimální kondici, a co můžete udělat pro to, aby se vám zlepšilo nejen zažívání, ale skrze ně i celkové zdraví
• naučíte se pár užitečných akupresurních bodů
• naučíte se, jak sestavit kvalitní jídelníček nejen pro zdraví, ale také pro ideální tělesnou hmotnost, případně jak zdravě zhubnout
• Přihláška na samostatnou přednášku

12. 10. 2023: Plíce a tlusté střevo

• druhé setkání bude věnováno elementu kovu – plicím a tlustému střevu
• plíce jsou jediný hlavní orgán v těle, který má přímý kontakt s vnějším světem, proto bývá často ovlivňován vnějšími patogeny – a vznikají virózy, chřipky, angíny apod.
• poznáte různé druhy kašle a jejich příčiny
• kromě toho jsou plíce sídlem smutku: když máte oslabené plíce, budete smutnější (až depresivní), a naopak – deprese vám plíce oslabí (a mohou oslabit i vedlejší orgán tlusté střevo)
• zjistíte, které potraviny, byliny a houby pomohou k lepšímu dechu, ke zdravějším plicím
• poznáte, jak různé prostředí v těle má vliv na zácpu a další obtíže spodní části zažívání
• naučíte se pár užitečných akupresurních bodů
• vyzkoušíte si zdravé dýchání
• Přihláška na samostatnou přednášku

9. 11. 2023: Ledviny a močový měchýř

• na třetím setkání se seznámíte s elementem vody – s ledvinami a močovým měchýřem podle tradiční čínské medicíny a jejich funkcemi 
• zjistíte, proč jsou ledviny kořenem vašeho organismu a zdraví
• najdete souvislost mezi strachem, bolestmi kloubů a kostí, neplodnost, otoky nohou a chronickým únavovým syndromem
• zjistíte, které potraviny, byliny a houby pomohou k lepší kvalitě života, k lepší plodnosti, lepší sexualitě i lepšímu stavu pohybového aparátu
• naučíte se pár užitečných akupresurních bodů
• Přihláška na samostatnou přednášku

1. 2. 2024: Vztahy podle pěti elementů

• tuto přednášku si určitě nenechejte ujít, pokud:
  • řešíte potíže se vztahy doma – s partnerem či dětmi, s rodiči…
  • nemáte ideální vztahy na pracovišti
  • skřípe to s vašimi přáteli
• tím, že si zakreslíte do pentagramu pěti elementů data narození sebe a lidí, s nimiž chcete vztahy (vy)řešit, jasně uvidíte, kde může být ve vztazích problém
• podíváte se na vztahy kontroly, výživy, ponižování a destrukce a uvidíte, kdo těmto vztahům věnuje příliš mnoho a kdo příliš málo energie
• naučíte se vztahy korigovat pomocí metod z feng-šuej a dalších technik
• Přihláška na samostatnou přednášku

7. 3. 2024: Játra a žlučník

• základní přednáška pro všechny ženy (a jejich partnery)!
• játra jako hlavní orgán elementu dřeva zpracovávají veškeré emoce, jež nám přes mysl a emoce vstupují do těla
• zároveň játra zodpovídají za průchodnost fyzického těla – takže veškeré obtíže, jako je zácpa, potíže s menstruací, PMS či nádory a cysty, jsou původně způsobeny nezdravým stavem jater (stagnací, blokádou)
• játra v čínské medicíně skladují krev: pokud jí máte nedostatek, objeví se neurologické obtíže (tetanie, suchá kůže, suché oči, křeče apod.) a může to vyústit až například do menopauzálních návalů a hormonální dysbalance
• na toto všechno se podíváme a řekneme si, jak poznáte, že nemáte játra „v pohodě“, a co s tím lze dělat
• zjistíte, které byliny a houby vám pomohou
• naučíte se pár účinných technik z QiGongu a jógy na uvolnění jater
• vysvětlíme si funkci procházek pro zdravý organismus
• naučíte se pár užitečných akupresurních bodů
• Přihláška na samostatnou přednášku

11. 4. 2024: Medicinální houby

• další zásadní téma – houby jsou nedílnou součástí léčby pomocí tradiční čínské medicíny
• naučíte se, které houby jsou vhodné pro zdravotní obtíže jednotlivých orgánových systémů 
• zjistíte, jak si houby bezpečně dávkovat
• povíme si o případných kontraindikacích
• velmi užitečná pro vás bude část o medicinálních houbách, které rostou u nás v lesích a které si můžete nasbírat, zpracovat a užívat
• Přihláška na samostatnou přednášku

16. 5. 2024: Srdce, tenké střevo, osrdečník

• poslední přednáška bude věnována létu a elementu ohně
• hlavním orgánem je srdce a vedlejšími pak tenké střevo (povíme si o letních průjmech) a také osrdečník (jenž je důležitý při vážných, hluboko do těla proniknuvších infektech) a trojhohřívač (zjistíte, co to je a proč by nás to mělo zajímat)
• naučíte se ochlazující dech
• zjistíte, jaký vztah k srdci mají palpitace, afty, krvácející dásně, ale rovněž psychika a spánek
• naučíte se pár užitečných akupresurních bodů
• zjistíte, které potraviny vás v létě vhodně a bezpečně zchladí
• povíme si o bylinách a houbách, jež můžete použít při potížích s nespavostí a psychikou
• Přihláška na samostatnou přednášku