Terapeut by se měl umět věnovat i sobě, a proto bude tato víkendovka věnována sebepéči terapeuta tradiční čínské medicíny. Takže jsme se studentkami jely do polské Raciborze, do tamního arboreta. Tam jsme si udělaly piknik z polských potravin, s nimiž lektorka Daniela studentky seznámila už v obchodě. Prošly jsme arboretum, našlapaly pár kilometrů blahodárné chůze a nakonec jsme skončily v Migawka Café, kde jsme neodolaly kvalitní arabice a dalšímu popovídání.
Co jsme „trénovaly“ v lese?
- Šinrin joku (japonskou lesní terapii)
- Dechové čvičení
- Meditaci a koncentraci
- Terapeutickou chůzi
Podívejte se na pár fotek!
