Terapeut by se měl umět věnovat i sobě, a proto bude tato víkendovka věnována sebepéči terapeuta tradiční čínské medicíny. Takže jsme se studentkami jely do polské Raciborze, do tamního arboreta. Tam jsme si udělaly piknik z polských potravin, s nimiž lektorka Daniela studentky seznámila už v obchodě. Prošly jsme arboretum, našlapaly pár kilometrů blahodárné chůze a nakonec jsme skončily v Migawka Café, kde jsme neodolaly kvalitní arabice a dalšímu popovídání.
Co jsme „trénovaly“ v lese?
- Šinrin joku (japonskou lesní terapii)
- Dechové čvičení
- Meditaci a koncentraci
- Terapeutickou chůzi
Podívejte se na pár fotek!
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/489250f2-470e-4eec-9c29-abb32690a653-1024x768.jpg)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/0a363133-19ec-4952-94e0-06697d3cdc04-2-1024x768.jpg)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/c286dced-1386-4649-94cd-cc09ca203b39-1024x768.jpg)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/raciborz16-768x1024.jpg)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/raciborz92-768x1024.jpg)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/raciborz95-768x1024.jpg)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/IMG_2267-1024x777.png)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/IMG_2271-745x1024.png)
![](https://shantiacademy.cz/wp-content/uploads/2024/07/IMG_2266-795x1024.png)