14. 5.: Pránájáma: dechové a koncentrační techniky z jógy pro práci s pránou

Co vás čeká?

• naučíte se cítit pránu v sobě i kolem sebe
• naučíte se v sobě pránu uvolnit
• a nasměřovat pránu tam, kam potřebujete
• naučíte se různé druhy dechových technik (pránájámy) tak, abyste ji mohli využívat pro různé životní situace
• a pro různé kondice (pro různý zdravotní stav)

Vynikající lektorka tradiční čínské medicíny, ájurvédy a jógy vás během svého workshopu provede:

• teoretickou částí
• praktickou částí
• které se budou střídat: vše, co se dozvíte teoreticky, si vzápětí vyzkoušíte v praxi

S sebou:

• psací potřeby
• volné oblečení

Pro koho je workshop vhodný?

• pro všechny, koho zajímá zdraví a zdravý životní styl
• pro lidi, kteří cvičí jógu
• pro lektory jógy
• pro sportovce
• pro terapeuty (čínská medicína, ájurvéda, pro maséry), neboť tyto dechové techniky pomohou i jim (prána = Qi)
• pro ty, co nikdy necvičili, případně ze zdravotních důvodů momentálně cvičit nemohou a potřebují si zlepšit zdraví

Přihlášky:

• zde

Cena:

• 1 200 Kč (veřejnost)
• 900 Kč (studenti Shanti Academy: prosíme, přihlaste se a neplaťte online. Pošleme vám fakturu s nižší cenou.)