Nechte se pozvat na dvě sobotní jógové akce Romany Farne: praxe pránájámy a oční jóga.

14. 5.: Pránájáma: dechové a koncentrační techniky z jógy pro práci s pránou

Po mnoha letech opět tento workshop s Romanou Farnou, který vás vybaví informacemi pro celý život!

Délka kurzu: 1 den Kapacita: 10 lidí Adresa: Šubertova 4, Ostrava Termín: 14. května 2022 9.00–18.00 hod.

Co vás čeká?

  • naučíte se cítit pránu v sobě i kolem sebe
  • naučíte se v sobě pránu uvolnit
  • a nasměřovat pránu tam, kam potřebujete
  • naučíte se různé druhy dechových technik (pránájámy) tak, abyste ji mohli využívat pro různé životní situace
  • a pro různé kondice (pro různý zdravotní stav)

Vynikající lektorka tradiční čínské medicíny, ájurvédy a jógy vás během svého workshopu provede:

  • teoretickou částí
  • praktickou částí
  • které se budou střídat: vše, co se dozvíte teoreticky, si vzápětí vyzkoušíte v praxi

S sebou:

  • psací potřeby
  • volné oblečení

Pro koho je workshop vhodný?

  • pro všechny, koho zajímá zdraví a zdravý životní styl
  • pro lidi, kteří cvičí jógu
  • pro lektory jógy
  • pro sportovce
  • pro terapeuty (čínská medicína, ájurvéda, pro maséry), neboť tyto dechové techniky pomohou i jim (prána = Qi)
  • pro ty, co nikdy necvičili, případně ze zdravotních důvodů momentálně cvičit nemohou a potřebují si zlepšit zdraví

Přihlášky:

Cena:

  • 1 200 Kč (veřejnost)
  • 900 Kč (studenti Shanti Academy: prosíme, přihlaste se a neplaťte online. Pošleme vám fakturu s nižší cenou.)
1 200 Kč (studenti 900)

Romana Farna

Masérka a terapeutka s dlouholetou praxí a certifikovaná lektorka jógy.

Více o lektorovi

Náplň kurzu

 

Začátek

Icon
14. 5.

Konec

Icon
14. 5.

Dopolední blok

Teoretický úvod a následná praxe

Romana Farna

Začátek

Icon
14. 5.

Konec

Icon
14. 5.

Odpolední blok

Prohlubování znalostí z dopoledne + nové informace

Romana Farna

Fotogalerie

Podívejte se na fotky z předchozí víkendovky s aurikuloterapií!

Přihlašte se k odběru newsletteru