Máme pro vás od ledna 2023 mnoho nových oborů! Koukněte!

Pondělky a středy: Jemná relaxační jóga (se Zuzkou)

Vyberte si úterní podvečer nebo středeční večer a přidejte se k oblíbenému kurzu!

Délka kurzu: 4 pondělky Kapacita: 10 lidí Adresa: Online Termín: 13. 9.–4. 10. 2021 vždy od 18.30 do 19.45 hod.

Pomalý protahovací a jemně posilovací restart pro ty z nás, kdo jsme za poslední rok neměli možnost si důkladně zajógovat

Co vás čeká?

  • 75 minut jemné, ale důkladné jógy
  • úvodní zklidnění, závěrečná relaxace (meditace)
  • a mezitím pránájáma
  • a ásany

To vše ve stylu jógy pro zdravá záda, restorativní jógy a jógy pro posílení problematických svalových skupin (břicho, nohy, ruce).

Daniela Pilařová

Mgr. Daniela Pilařová je spoluzakladatelka a provozovatelka školy. V Shanti Academy působí jako lektorka jak ve škole alternativních medicín, tak jako jógová lektorka.

Více o lektorovi

Cíle kurzu:

  • návrat k sobě – k tělu, k soustředění, k záměru

V ceně je zahrnuto:

  • 75 minut jógy 
  • ve 4 lekcích

    Lektorka:

    Lektorkou je Mgr. Daniela Pilařová, dlouholetá lektorka jógy a lektorka tradiční čínské medicíny (diagnostika, byliny, akupresura, aurikuloterapie), která má vlastní terapeutickou praxi na Zlínsku a Ostravsku.

    Fotogalerie

    Během přednášky vás čekají i fotografické inspirace, z nichž ukázky vidíte níže.

    Přihlašte se k odběru newsletteru