Nemáte čas dojíždět do školy čínské medicíny, ale zajímá vás? Pak nabízíme Tradiční čínskou medicínu pro domácí použití v pěti online víkendovkách!

28. 5.: Oční jóga: cvičení nejen očima pro zlepšení zraku

Máte potíže se zrakem? Ať už jsou důvody jakékoli, přijďte se naučit, jak si oči posílit!

Termín: 28. května 2022 Kapacita: 12 lidí Adresa: Shanti Academy (Šubertova 4, Ostrava) 9.00–18.00 hod.

Co se dozvíte a naučíte?

  • velmi krátkou teorii o fungování lidského oka, o jeho anatomii z pohledu moderní medicíny
  • velmi krátké povídání o souvislosti zraku a vnitřních orgánů podle tradiční čínské medicíny a ájurvédy
  • výživová doporučení pro zdravé oči
  • ochutnávka bylinkových čajů pro lepší zrak
  • oční cvičení:
    • pro menší vyčerpávání oka
    • pro udržení nebo snížení krevního tlaku
  • ásany:
    • ovlivňující zrak
  • postizometrické cvičení pro hlavu:
    • tak aby do očí proudila prána, krev a výživa
    • aby se z hlavy odváděly pryč toxiny
  • pránájáma:
    • techniky na zlepšení zraku
  • koncentrační techniky:
    • pro ostré vidění
    • pro rozvíjení vnitřního zraku
    • pro rozvíjení vnějšího zraku
  • seznámení se s několika akupresurními body, které se dají využít pro úpravu špatného zraku

 

Cena: 1 200 Kč (studenti 900)

Romana Farna

Celostní terapeutka, lektorka a masérka s dlouholetou praxí. Certifikovaná lektorka jógy. 

Více o lektorovi

Kdy je workshop vhodný:

  • pro prevenci i zlepšení všech možných potíží se zrakem
  • pro všechny věkové kategorie

Cena:

  • 1 200 Kč (veřejnost)
  • 900 Kč studenti Shanti Academy (přihlaste se prosím, ale neplaťte online. Pošleme vám fakturu na sníženou částku.)

 

Fotogalerie

Během přednášky vás čekají i fotografické inspirace, z nichž ukázky vidíte níže.

Přihlašte se k odběru newsletteru