Od října 2022 se na vás těšíme u oboru Tradiční čínská medicína (diagnostika, základy terapií)!

Do konce prosince: Jóga pro mírně pokročilé jogíny a jogínky

Přijďte si zopakovat zdravé základy jógy!

Délka kurzu: do konce prosince 2021 Kapacita: 12 lidí Adresa: Shanti Academy (Šubertova 4, Ostrava) Termín: vždy ve čtvrtky od 18.30 do 20.00 hod.

Nenechte si ujít první kurz této skvělé lektorky v Shanti!

Co vás čeká?

  • 90 minut jemné, koncentrované jógy
  • s erudovanou, dlouholetou lektorkou jógy
  • a zároveň terapeutkou a lektorkou alternativních medicín

Při předplacení: 180 Kč/lekce, jinak 210 Kč

Přihlašujte se u lektorky:

romana.farna@seznam.cz

Romana Farna

Masérka a terapeutka s dlouholetou praxí a certifikovaná lektorka jógy.

Více o lektorovi

Cíle kurzu:

  • správné držení těla
  • kvalitní dýchání s ohledem na zdravotní stav
  • rozhýbání ztuhlých kloubů
  • protažení
  • uvolnění po celém dni
  • cviky pro dobrý spánek
  • a lehké vstávání druhý den ráno

V ceně je zahrnuto:

  • 90 minut jógy

Vstup na samostatnou lekci:

  • hlaste se vždy předem smskou (604 954 436) nebo na email romana.farna@seznam.cz
  • cena jednotlivé lekce: 210 Kč

V případě lockdownu se bude jóga vysílat online přes Teams.

Fotogalerie

Během přednášky vás čekají i fotografické inspirace, z nichž ukázky vidíte níže.

Přihlašte se k odběru newsletteru