2.–3. 10.: Yin Yoga (víkendový kurz s Monikou)
Víkendové školení pro praktikující jogíny i učitele jógy, kteří chtějí svou praxi nebo své lekce obohatit o znalost principů yin yogy.
Délka kurzu: víkendový kurz Kapacita: 15 lidí Adresa: Šubertova 4, Ostrava Termín: 3.–4. 10. 2021
Zvu vás na víkendový kurz meditativní Yin jógy, který spojuje hodně praxe a dostatek zajímavé teorie:
- lépe poznáte a porozumíte svému tělu
- proč vám některé pozice třeba ani po letech cvičení nejdou
- pokud s jógou začínáte, osvětlí vám kurz dostatek informací z anatomie, tak abyste věděli, jak svou praxi uzpůsobit pro potřeby svého těla
- a mnoho dalšího!
Co vás čeká?
- yin yoga: na jaké tkáně a jakým způsobem působí
- seznámení se se „základním balíčkem“ yinyogových pozic
- prozkoumání anatomických rozdílů naší tělesné stavby (tedy míst, na která si dát pozor, kde se nejvíce lišíme)
- praxe: vlastní zkušenost je totiž nejlepší učitel
Principy jin jógy můžeme využívat ve své vlastní praxi, případně je zapojit do práce s klienty. Kdo bude mít zájem, může v závěru složit zkoušku a získat certifikát.
3 500 Kč (do 10. 9.: 2 900 Kč)
Monika Winklerová
K józe jsem se dostala řízením osudu před téměř deseti lety – když jsem v pronajatém bytě našla knihu o jógových meditacích.
Lektorka:
- Mgr. Monika Winklerová
- dlouholetá učitelka jógy a jejích několika stylů
- působí nejen na Ostravsku, ale vede kurzy rovněž na víkendových i déledobějších kurzech, a to v ČR i v Asii
Fotogalerie
Během přednášky vás čekají i fotografické inspirace, z nichž ukázky vidíte níže.
